它们活力的秘诀在于它们睡眠的时间，几次小憩就可以让它们恢复失去的能量，保持身心健康。
休息有助于你的狗狗恢复体力，放松日间积累的疲惫。虽然每只狗狗都不一样，但一般来说，成年犬一天中大约有50%的时间在睡觉，睡眠的深度也不尽相同。
当它们年幼时，它们几乎整天都在睡觉，随著年纪增大，它们休息的时间也趋于平衡。在家中选择一个安静的角落，并将其安置妥当，以保证狗狗每天的休息与睡眠。
益处
对狗狗来说，良好的睡眠无疑有著巨大的好处：
睡眠周期
狗狗在睡觉期间会经历两个阶段：
- 慢波睡眠
在这个阶段，他们的心跳变慢，呼吸变得缓慢且规律。肌肉没有完全放松，但非常静止。
- 深度或快速动眼期睡眠
像人类一样，狗狗也会进入深度睡眠期，这时候它们的呼吸变得更加有节律，并且出现快速眼球运动。在这个时期，你可能会注意到你的狗狗会摇动它们的尾巴、运动它们的爪子，就像在玩耍一样，因为像我们，它们正在做梦。我们虽然无法确切的知道它们在梦著什么，但大量的科学研究表明，狗狗的梦通常和它们日常活动有关。
睡眠姿势及其含义
狗狗在睡觉时所采用的不同睡姿，有著各种不同的含义：
这是最常用的休息姿势之一;他们可以放松，但如果需要，仍能迅速反应。
幼犬和背部宽大、腿短的成年犬通常会采取这种姿势。
许多狗狗睡觉时会蜷缩起来，即使牠们有空间伸展。这看起来可能不舒服，但对狗来说这是一个舒适且安全的姿势，类似于人类的「胎儿姿势」。
在大自然中，狗会挖巢并蜷缩成一团，以保暖并保护自己免受掠食者侵害。因此，许多狗狗特别喜欢在午睡前抓抓或「挖开」床。
他们将手肘撑地，后腿收拢在身体下方。
在这个姿势休息时，他们可以很快起身：这是他们在警觉状态下最常用的姿势。
他们侧躺著睡觉;这样他们能完全放松，并达到最深的睡眠。
当睡眠是病痛时
狗狗也会有睡眠障碍。
嗜睡症
这包括过度嗜睡，甚至在最不适当的时间也倾向于一天多次睡觉。此疾病可能具有遗传性，且在拉布拉多、杜宾犬、贵宾犬及比格犬中最为常见。
失眠
这通常表现为缺乏睡眠，会影响牠们的性格，使狗狗变得更易怒。
试著管理并尊重他们的睡眠模式，因为任何改变都会带来负面影响。如果你的狗狗一直都很活跃且快乐，突然发现牠们昏昏欲睡或睡得比平常多，请咨询你信任的兽医。
